如何测量坐围（臀围）：
1、准备一个布质卷尺。
2、找一面全身镜。虽然臀部相比身体其他部位来说较易测量，但是镜子能够帮助你避免皮尺扭曲或不平行。
3、脱掉外衣，可以穿比较薄的内衣，这样能够获得准确的数据。
4、用右手握住卷尺的头。
5、将卷尺头端的金属片至于腹前。保证你能够在镜子里看见尺上的读数。
6、将卷尺绕过腹部。如果你左手这么做不太方便，可以像跳绳那样跨过卷尺，然后对着镜子将卷尺头端对准。
7、测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂，把卷尺向下移动到臀部最宽的地方。
8、侧身。在镜子里看看卷尺是否每一处都与地面水平。此外，还要保证尺子没有扭曲。
9、将卷尺测量的尾端和卷尺头端重合。
10、在镜子里读出测量结果。
测量“臀围”时，一是要在横切面上，二是要在锻炼前进行。同时要注意每次测量的时间和部位相同，测量时不要把皮尺拉得太紧或太松，力求仔细、准确。
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问：没有过性生活…但私处经常会很痒老想去弄弄这会是什么妇科病吗？？同上
答：不一定，但有可能。因会有细菌感染或经常会用专门的那种洗下体的护阴产品详情>>
问：轻微的脑血管堵塞应注意什么?我的父亲刚检查出有一些轻微的脑血管堵塞,睡觉时有晕的...
答：你好！首先祝你母亲早日恢复健康！冲着你的这份孝心，我来给你谈谈关于“脑梗塞”的问题。 脑梗塞是由于脑动脉粥样硬化，血管内膜损伤使脑动脉管腔狭窄，进而因多种因素使...详情>>
