跳绳的时候老是卡绳怎么办
绳子击打地面的时候有发出啪啪啪的击打声,记住,这就是节奏。跳绳要调好了,手脚的协调性很重要(从你的描述中看得出你是协调性出了问题),手和脚要保持同一个节奏,心中默念“啪啪啪”的声音,与实际击打声一致,默念一次啪的时候就上跳一次。其实最重要的还是要多练习,劝你早上和晚上都练一下。多配合,相信你的技术会好起来的。
答:竹节绳主要是用于花样跳绳使用的,注重脚花,手花的运用,对速度不是很专业。你要想玩速度可以用钢丝绳或者细绳就可以了。详情>>
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