怎样快速提高铅球成绩
首先作为一个男子铅球扔11米的体育生去说铅球更多讲究技巧蹬腿 提臀 转腰(转腰一定要快)这三个很重要出手一定要快 最好是30度出手抛物线不可过高 否则落点会近最开始锻炼的时候 先要增强上肢 腰腹力量(基础)多找感觉 只能说这么多 希望有所帮助
答:古诗该背地要背,老师上课让做笔记得要做,考试前认真复习。详情>>
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答:每日初茶淡饭的 生活简朴 一年四季就那么一两件衣服详情>>
问:我肾阴虚肾阳虚都有,要怎么办?日常生活要注意什么?买什么药?多长时间可以恢复?
答:中医认为,任何事物都分为阴阳两个方面,人的肾也有肾阴和肾阳之分,肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的,也可能是肾阳虚造成的,所以,补肾要查明原因,分型而补。 ...详情>>