跳绳对于手脚的协调性要求挺高，一般建议孩子3岁以后进行为好。
跳绳需注意以下几点事项：
1、尽量选择柔软的地方，或者在坚硬的地板上铺垫子跳绳，以免损坏膝关节。
2、成年人若从减肥的角度来看，饭前跳绳更合适，但在运动前要少量补充饮用水或零食，以免剧烈运动导致低血糖。
3、跳绳运动一般要在饭后1小时后进行，避免对胃肠健康产生负面影响。
4、静脉曲张、关节病及行动不便的人不适合跳绳，避免加重病情肥胖的人在刚开始跳绳的时候，应该适当减少运动量和运动时间，或者通过对关节影响较小的其他运动，结合饮食控制将体重降下来之后再进行跳绳锻炼。
答：中国乐器：二胡，笛子 外国乐器：小提琴（我认为是首选，对培养耐心，个人气质都有帮助。）钢琴，也很好。手风琴，萨克斯，单簧管。 其他：吉他，架子鼓。 六岁以后。 ...详情>>
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问：女儿用了乙肝爸爸的牙刷，怎么办呢孩子的爸爸有乙肝小三阳，我们平时生活中挺注意的。...
答：你爸爸可能是"乙型肝炎病毒健康携带者",女儿用其牙刷刷牙,只要女儿口腔粘膜没有破损,是不会被感染的,因为乙肝主要经血行传播,同时唾液内乙肝病毒极少,再有女儿两年...详情>>
问：为什么当今社会得癌症和中风的人特别多啊?这与日常生活的饮食有关吧,那应该在生活方...
答：当今社会节奏紧张,人们只顾住工作,却忘了或根本没有时间去休息,体力一直在透支,身体内堆积的生活垃圾无法排除,时间长了垃圾多了就会出病了,等待到发现是都迟了;所以...详情>>
