这里有一个标准，可以作为基本参考
高中生400米标准成绩
跑400米的时间：男的初中生的话就是1分15秒左右 ，高中生1分10秒左右。女生初中生1分25秒到1分3 0秒，高中生1分30秒到1分40秒左右。以后年龄越大耗时也就越长。
400米跑步的时候可能还需要注意跑步时候的动作，动作协调一致并且适合长跑，则可能跑起来更轻松和持久。然而动作的纠正也不是一-个短期能改观的事。慢慢熟悉了人体的基本动作和跑步原理之后。
赛前30分钟喝一-些高浓度的葡萄糖水(葡萄糖是单糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉)，不要喝其他饮料，口渴可喝白开水，赛前30分钟之内不要吃任何食物。比赛当天绝对不能吃巧克力等甜食，吃了比赛时嗓子会发粘。
中考体育满分标准是怎样的
不同地区考试项目不同，且评分标准、考试时间均有差异，须根据自身所在区域进行鉴别。
男生1千米和女生800米
(1 )在200或400米环形跑道上进行。
(2)站立式起跑。弧形起跑线出发，起跑口令发出前越过起跑线为犯规。起跑后不分跑道。跑程中不得踏进跑道左侧跑道线，遵循右侧超越田径规则。考试过程中考生无犯规现象，记为成绩有效。不得推、拉、阻挡他人跑进，不得由他人代跑，借助他人力量跑进。
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答：你好 膀胱肿瘤是泌尿外科最常见的肿瘤，以膀胱癌的发病率最高。其发病原因与长期接触某些化学物质有关，如苯胺、联苯胺、B-萘胺均有诱发膀胱癌的可能，长期慢性膀胱炎、...详情>>
问：怎样治疗失眠？是否有食疗的方法？我家孩子现在每晚都是晚上1－2点钟还没有睡意，早...
答：五款失眠食疗方 中医认为失眠主要是由于脏腑阴阳失调，气血不和引起的。因此，对失眠患者应着重调治脏腑及气血阴阳，如补益心肺、滋阴降火、疏肝养血、益气镇惊、化痰清热...详情>>
