lunges是什么动作(lunges是什么意思)
lunges是弓箭步动作,弓步是徒手体操动作的基本术语之一,一腿向任何方向迈出一大步,同时膝关节弯曲成90°左右,另一腿伸直,全脚掌着地,上体与地面垂直,在自由体操成套动作中常出现,按动作的方向有侧弓步、前弓步、后弓步等。弓步是太极拳运动中的一个基本步型,俗称弓箭步,演练中经常使用。据国家规定竞赛套路和统计,弓步都占套路中步型的将近一半,足见弓步在太极拳运动中的重要地位和作用。弓步姿势的表现形式,由于太极拳流派的不同和技击、健身需要的不同,亦有多种多样。
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问:我怎么可以调节我的心理我以前是一个工作很出色了男性,2003以后我的工作和生活就...
答:朋友你好!因为一时的不顺而失落消沉一时这是难免的,人人都会碰到!但要及时的调整自己的心态,及时从谷底向上爬!我觉得你应该多参加一些论坛,多参加一些活动和聚会,比...详情>>
问:蝎子蛰伤被蝎子蛰伤,麻痒.有什么偏方吗?最好用日常生活中随手可得的东西.先谢了.
答:白矾适量.水化开.涂于伤处,可立即止痛消肿. 此方用于蝎子蛰伤,局部肿痛者.详情>>