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八百米几分钟及格男生

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八百米几分钟及格男生


        

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  • 2023-08-10 20:06:03

    男子800米及格时间为4分20秒,满分需要3分10秒,以下

    是几个跑步时正确的姿势:①腾空脚落地时要中位脚先着地,脚掌就不要着地。这是对于脚踝、膝盖的一种保护,防止骨膜炎的发生。②摆臂时,记住前不露肘,后不露手。③呼吸:一般建议用鼻吸嘴呼,体力下降较为严重时可以采用嘴吸嘴呼方式。

    小***

    2023-08-10 20:06:03

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