湿海带怎么清洗
清洗海带我们可以放入一些面粉去清洗,因为面粉还可以带走海带上的一些物质和杂质,放入水中不断的揉搓啊,把这些物质都搓掉就可以了
湿海带怎么清洗
湿海带本身已经是发泡或者新鲜的,不需要再怎么费劲的清洗,只需要在清水中简单清洗,洗去泥沙和灰尘等杂质。
不要用力搓洗,也不要在水中长时间浸泡,因为长时间浸泡,海带中的营养成分(如碘、甘露醇、维生素等)会溶入水中,营养价值就降低了。
鲜海带表面有一层白色粉状的东西,这就是甘露醇,对人体很有好处。
但有些人误认为是霉变物质,将它洗掉了如果是海带结,则需要解开结清洗。
湿海带怎么清洗
1、要清洗新鲜的或者是已经泡好了的湿海带,我们只需要先把它放入水中并稍微用手搓洗一下,注意最好不要太用力的搓洗。海带的表面会有一层白色的粉状物,那是一种对人体有好处的物质,不用完全清洗掉。
2、然后我们就可以准备适量的清水倒入锅中,同时还要把经过初步清洗的海带倒入锅中并把清水加热到沸腾,大约两三分钟之后我们把海带捞出来再清洗一次即可
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