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小学生双手投铅球的正确姿势

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小学生双手投铅球的正确姿势


        

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  • 2023-08-10 02:00:00

    掷铅球首先用手的食指中指和无名指拖住球顶到腮部,然后转身弯腰侧蹲,之后迅速转身,以腰腹肌群旋转带动上部躯干迅速转动然后用上肢奋力以45度斜向上方推出铅球,当铅球快要离手的瞬间,三个手指要有拨球的动作。

    挨***

    2023-08-10 02:00:00

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