13岁孩子适合多远的长跑
十三岁的年龄还属于未成年人,由于身体的各项机能和骨骼等,还没有完全发育成熟,跑步距离最好控制在五公里以内。这个年龄应该属于中学生了,通过跑步锻炼,可以有效提高心肺功能,促进新陈代谢,也可以在跑步过程中,释放一下学习压力,缓解紧张的心情,做到了劳逸结合。
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问:男性 分泌物问题??我的精液是黄色的?是有什么问题?没有性生活,以前以为是很久没...
答:我帮你问了专业男科医师了,医师的答复是这样的: 精液有时出现发黄的现象,这是正常的。阴茎勃起时的分泌物不一定是精液,有时可能是前列腺液,所以不一定含有精子......详情>>
问:如何预防糖尿病感觉糖尿病很可怕,在日常生活中应该怎么预防,请大家不要把大段文字贴...
答:1.通过运动和饮食来实现减肥,特别要关注腹部脂肪,因为腹部减肥能大大提高糖耐量。 2.控制高血压,这与糖尿病病情发展密切相关。 3.定期作血糖检查:有肥胖或超重...详情>>