仰卧起坐考试必须把腿弯曲吗
在进行仰卧起坐的时候,如果想减少腹部脂肪的话,进行仰卧起坐动作应该是将腿曲屈,这样仅训练腹部的肌肉,可以减少腹部过度堆积的脂肪,如果也想锻炼腿部的肌肉的话,可以将腿伸直在进行腹部肌肉收缩的时候将腿屈曲,这样同时训练腹部肌肉,又可以训练腿部的肌肉,对减肥也是有着比较好的效果的,但是这种动作要慢慢的循序渐进的来进行。
答:如果肌肉没有强直的情况,大多数情况下腿伸直时更放松.详情>>
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答:你好 膀胱肿瘤是泌尿外科最常见的肿瘤,以膀胱癌的发病率最高。其发病原因与长期接触某些化学物质有关,如苯胺、联苯胺、B-萘胺均有诱发膀胱癌的可能,长期慢性膀胱炎、...详情>>
问:小孩子可不可以常吃维生素C?都说维生素C能提高人的抵抗力,日常生活煮菜时,维生素...
答:维生素 是要补充的 但是建议食补 每天吃些水果就可以的 比如:枣 橘子 苹果 草莓 等等 如果有时间你可以看看维生素C的药品说明书,就知道了。不可以长期...详情>>