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山药当主食吃可以吗?(山药是高碳水还是低碳水)

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山药当主食吃可以吗?(山药是高碳水还是低碳水)


        

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  • 2023-12-25 03:00:07
    山药可以当主食吃,吃山药是没有副作用的,山药补而不热,温而不燥,最适合老年人食用。山药性平、味甘,入脾、肾、肺经,因此吃山药有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精、妇女白带多、小便频数等症,皆可服之。

    L***

    2023-12-25 03:00:07

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