无论你在职场中身处何位，与他人共同合作来完成目标的情况必不可少，尤其有的时候还要直接和整个一个团队一起合作。如果在团体工作中有人缺少团结的意识（without a real sense of unity in your work-group progress），那目标也不可能达成。在这种情况下就要把团队建设付诸实践（By putting into practice certain team building），帮助团队各位成员之间产生亲近感（help foster a feeling of connectedness），进而一起实现最终目标。方法一：建立团队（Building Your Team）1、成员一起讨论团队合作——在你们组成一组共同工作之前，整个团队都应该了解团队合作所带来的利益（makeaware of the benefits），因为每个人并不是作为个体在工作（work as a unit）。对团队利益作出解释可以让每位成员改变想法，从而组建出一个更加强大的队伍：“Ask people to write down positive and negative ideas they have about teamwork”——让大家写出一些关于团队合作的正反面。“Work together to address negative concerns or attitudes.”——大家一起工作来解决消极的想法或态度。如果有人认为团队合作会影响个人表达观点，那在回答疑问的时候就把团队赋予个人的权力（empower an individuals）作为重点进行解释。2、了解团队成员的风格——每个团队里都有多种风格需要发掘。这些风格会体现出团队中每个人的做事方式，由此就可以知道他们最适合的角色是什么，从而有助于组成一支平衡的队伍（create a well balanced team）。团队成员的风格主要有下列四种：参与者（Contributors）——关注团队的具体任务。协作者（Collaborators）——关注整个团队和项目。“Communicators strive to create open，positive，and constructive communication amongst the team”——沟通者——力图在团队中形成开放，积极，有意义的沟通。挑战者（Challengers）——喜欢关注难题，将团队的工作质量和表现推向一个新高度。3、实施有效的领导力（practice effective leadership）——根据多个研究来看，一些不正确的领导方式可能会导致团队成员的消极表现。如果你正在带领一支队伍，可以试着表现出（embody）以下几种领导方式：变革型领导（transformational leader）——通过树立和分享自己对团队使命的愿景（creating and sharing a vision for the teams mission）来激励团队成员。这一类型的领导常常鼓励团队成员挑战常规（challenge standards），跳脱固有思想（think outside the box）来取得目标。赋予权力型领导（empowering leader）——鼓励团队成员采取自我领导（take on self-leadership）的方式，让他们通过自己的选择来引领团队的方向。方法二：设定结构（Setting Structure）1、创建一支人数适当的团队：提到团队合作，就不得不说团队成员的人数问题。队员人数决定了相互之间是否能够轻松地沟通，如何分配角色和职责。要保证团队人数适当才能确保有效的合作。理想的团队人数在2到5名之间。5到10名成员的团队也是可行的，但可能会比较难管理。任何多于10名成员的团队都可能被分成一些小的分支队伍（be divided into smaller sub-teams）。2、为团队的目标设定一个具体的截止日期（set concrete due dates）——虽然整个项目可能已经有了一个最终的截止时间（an ultimate deadline），但仍然可以把最终目标分成多个小目标，再为每个小目标设定截止日期，这样可以让整个团队感觉一直向着目标在前进：制定一个阶段性计划（a planning phase），指出团队在哪个特定的时间需要作出哪些行动。每个阶段的截止日期都要是连贯的（a sequential due date），直至最终项目完成。“Breaking goals down can help the team keep track of their progress”——把目标分成多个有助于团队跟踪进展。3、为团队互动制定协议（establish protocols for team interaction）——制定适当的协议和规定内部团队职责（inter-team responsibilities）可以促进工作顺利进行：为何时回复邮件设置规定时间。“Make attendance to meetings mandatory”——把出席会议作为一项指令。可以把团队规定做成文书让成员签字，确保每个人认真地读过而且遵守这些规定（committed to the team policies）。4、每一位成员都应该明确自己的目标——一个优秀团队中的每一位成员都应该有明确的（clear cut）角色和职责。这种分配工作（delegating work）的方法不仅可以帮助成员把精力集中在具体的任务上，同时还可以了解其它人都在做什么，无论作为个体还是团队的一员都可以有效地进行工作。“Without clear goals team members may overlap and perform redundant tasks”——缺少明确目标的团队成员可能会重复执行多余的任务。如果每一位成员都能目标明确，那么整个团队的效率就可以提高。客观目标（objective goals）不仅可以帮助个人衡量和提高自己的工作表现，同时对整个团队也十分有效。方法三：形成最佳的人际关系（Fostering The Best Relationships）1、体现合作的价值——如果团队成员们不相信团队合作是一个明智的选择（a wise choice），那么整个团队可能会面临失败。无论如何组成团队，每一位成员必须坚信合作的力量，并且能够投入合作直到达到最终目标。任何不信任团队合作的成员都有可能对整个团队造成损失。确保每一位成员都准备好全力以赴共同冲向同一个目标。2、分享团队成员们的优势（share team members strengths）—— 每位成员可能已经知道自己在团队里需要扮演的角色和发挥的技能，但同时还要做到知己知彼，了解其它团队成员的强项，这样大家才能相互配合高效地完成任务。3、有效地处理冲突——在一起工作的好处就是可以分享每个人的想法和观点，让整个团队从中找出最好的解决方法。但无法避免的是，团队合作也会因想法不合（ideas clash）而引发冲突（cause conflict to arise）。“Conflict can cause team effectiveness to fail”——冲突会导致团队的有效性降低。“Try to resolve conflict before it grows into a more serious issues”——试着在矛盾扩大成严重问题之前解决。4、在团队内部培养情绪意识（cultivate emotional awareness）——有些情绪会有助于形成一个积极向上的健康团队，而有的情绪则会对团队的凝聚力造成威胁（pose a threat to the cohesion of the group）。通过对团队成员情商方面的（in matters of emotional intelligence）培训可以避免伤害团队合作（injure the team effort）的一切情绪突发问题。形成情绪意识的第一步首先要学会控制自己的情感。在团队里发挥主观能动性（self motivation）对整体成就来说是至关重要的（is critical to the overall effort）。留意其它人的情绪状态（being aware of others emotional states）。