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蛋挞皮另类吃法

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蛋挞皮另类吃法


        

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  • 2024-05-24 17:05:49

    蛋黄酥是日常生活很普遍的特色美食,蛋黄酥的吃起來表皮松脆,并且吃进来嘴里边,味儿是十分绵软爽口的,是很受大伙儿热烈欢迎的,蛋黄酥的美味可口,大部分人全是不可以抵触的,蛋黄酥是很火爆的一种特色美食,但是蛋黄酥的食用方法也是比较简单的,蛋黄酥无论怎样服用,味儿及其营养成分全是一切东西都不可以替代的。

    蛋挞皮极具特色食用方法

    板栗蛋黄酥

    皮:低筋粉120G、无盐黄油60G、鸡蛋黄1个、盐2G、细砂糖15G

    馅:熟板栗仁75G、鸡蛋黄1个、细砂糖25G、牛乳80G、鲜奶油40G、低筋粉3G

    装饰设计:五颜六色朱古力针

    {流程}

    1.小麦面粉、盐、细砂糖倒进碗中混和匀称,添加无盐黄油揉成颗粒。

    2.添加鸡蛋黄,用刮板压拌成面糊,盖上保鲜袋冷冻30分钟。

    还可以立即用力搓成面糊

    3.将冷冻好的面糊取下,加入适量面糊搓圆挤扁,装到蛋黄酥磨具中,夯实。

    4.将板栗仁、鸡蛋黄、细砂糖、小麦面粉、牛乳、鲜奶油倒进多功能料理机弄成板栗糊。

    5.将板栗糊倒进挞皮中,放进电烤箱,左右火170°,烤15-20分钟;最终撒上适当五颜六色朱古力针装饰设计就可以。

    蛋黄酥营养成分不可小觑,一个葡挞均值发热量约是300卡上下,一般一碗饭的热量是280卡,因此 你吃下一个葡挞早已超出一碗米饭的热量。假如你休重约60KG, 5分鐘吃下三个蛋黄酥,就需要慢跑一小时才可以耗费这种发热量。

    蛋黄酥和白米饭不一样,米饭热量关键来源于碳水化合物化合物,但蛋黄酥则超出60%来源于人体脂肪。尽管二者的发热量类似,你实际上吃进来十分多的油,并且你肯定不会立刻有饱腹感,葡挞会给你一口然后一口。在这种人体脂肪中,饱和脂肪又占56%……葡挞人体脂肪多,不饱和脂肪大量,因此 蛋黄酥的成分是十分不好心血管健康的。

    葡挞的作法:

    1、冷藏的蛋挞皮取下解除冻结预留。

    2、鲜奶油、牛乳、炼奶放到锅子里,添加白砂糖,打火边加温边拌和,至白砂糖彻底融化,熄火后放凉。

    3、鸡蛋黄打撒,渐渐地倒进鲜奶油水溶液中,边倒边拌和,至彻底结合。

    4、筛入低筋粉,拌和至较大 水平匀称。

    5、面浆筛粉,滤除未融化一部分,成蛋挞液。散装至蛋挞皮中,8分满。

    6、电烤箱中高层,220度,15分鐘。表层发黄才行。

    j***

    2024-05-24 17:05:49

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