因平时常指导教师开展教学科研工作，我想就几点主要的来回答这个问题。
一、始终围绕提高育人质量这个目的去开展科研工作。
办学是为了育人，教师开展科研工作就是研究如何提升育人质量。有人说，不以结婚为目的的恋爱都是耍流氓。套用这话来说教育科研，那就是不以提高育人质量为目的的教育科研活动都是耍流氓。
育人质量从大的方面讲就是促进学生德智体美劳全面发展的水平，从小的来说主要包括日常教育促进人格形成程度和学科教学培养学科核心素养水平。
坚持围绕提高育人质量开展科研工作，可以彻底克服“教学为教学，科研为科研”，各唱各的调的“两张皮”的问题，防止教师做无用功，浪费时间和精力。
二、必须以当前最需要解决的影响育人质量提升的问题为研究内容。
搞科研就为解决提升质量问题寻找到目前为止最科学、有效的办法。当前最需要解决的问题就是最需研究的大问题。例如知识基础差就研究如何提高知识水平，能力差就研究如何提升能力，课堂纪律差就研究如何培养良好学风或习惯，创新水平低就研究如何提高学生创新能力，学习动力不足就研究如何提升学生内驱力。
三、选择最关键的、牵一发动全身的“牛鼻子”问题来研究。
在最需要解决的问题中，往往有几个问题，我们不能全面开花，因为我们的精力有限，平时有很多事情要做，不能因科研放弃其他的工作，要统筹安排能力有限，不管是初学者或有经验者都不可能同时研究几个项目时间有限，对教师而言，一个学年的时间是相对完整的，学年一结束往往意味着工作对象和教学内容都会改变，很不利研究工作的开展。这就决定了我们必须选“牛鼻子”问题去解决，在解决这起决定性的问题之后顺带解决其他的小问题。实践证明，解决了主要的关键的大问题，很多小问题也就随之解决。
哪些是“牛鼻子”问题以教学为例，课堂教学是最重要最关键也是最难搞的，在课堂教学中学生的学又是最核心的。以语文课堂教学为例，作文教学(或者说是表达教学)是最核心的。抓住了课堂，抓住了表达教学，从学的角度研究入手，语文教学的问题也就迎刃而解，全面提升教学质量指日可待。
四、选择用课题研究这种正规的方式开展科研工作。
因为搞课题研究可以帮助教师系统地掌握选择问题、研究问题和解决问题的方法，能全面引导教师由经验教学过渡到学会实证，能全面改变教师的思维方式。一旦掌握课题研究的方法，教师科研能力就会发生质的变化，并且终身都会搞课题研究了。
很多人认为课题研究很神秘，也很难做。事实上一点都不神秘，人人都可以做。问题即是课题，研究如何解决问题办法的过程就是做课题研究。做课题研究相当于做一个项目任务，任何项目任务都有操作规程，把这操作规程从头到尾按基本要求做一遍就可以学会。很多原来害怕做课题或担心做不好的教师经历后都会感叹：原来做课题研究是如此简单，此前的很多担心都是多余的。限于篇幅，在这不作详细介绍怎么样做课题。
五、有效地开展课题研究工作
1、所选的课题必须在一个学期或一个学年能完成的。从小课题开始做起会好些。
2、必须坚持兵团作战。如课题组有两个人以上的话。几个人一起做会容易很多，这要求做到人人参与，严守纪律，分工合作，各显其能，讲求工作效率。
3、制定能保证课题顺利结题的研究工作计划。做课题研究要能结题，制定的计划要实现这目的，不能结题的计划不能要。计划要抓关键工作、环节和成果，安排的工作能完成，按计划做有成果。一个月安排完成一项重要工作就行。
4、先求完成再求完美。结题是目标，完成基本任务是基本要求。化繁为简，不把问题和事情搞复杂化。一个任务一个任务完成，积小成成大成。过于追求完美会让人不敢行动，也会让人中途而废。
5、用成果证明研究过程。怎么证明认认真真做了课题研究用成果去证明。用数据对比证明育人效果，用论文或总结呈现研究中的理论成果，用课例、案例、教案、视频等产品或作品作研究例证，用过程资料固化研究过程，用获奖、发表、专家评价、推广等来证明课题研究成果的水平。
6、坚持行动研究。学习、研究、实践、反思、改进，在做课题中不断完善，在行动中逐步解决出现的问题。坚持在教学中研究，在研究中教学，持久行动，就会有惊喜。
六、实现提升质量与教师专业发展双丰收。
提升教学质量是开展教育教学科研的目的，在这过程中促进教师专业发展。如何实现
刚开始进行教学科研，可以采用有什么问题就研究什么问题，在解决某个问题中提升教师专业水平。
有了一年的科研经验后，可以提出自己的学科教学主张，比如尝试教学、幸福美术教学、自能作文、多彩音乐、灵动课堂等，系统地重点地开展科研工作。坚持研究几年，就能既提升了质量，又让自己成为有主张有特色的教师。教师有教学主张，离成为名师不远了。