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小个子的人能推铅球嘛

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小个子的人能推铅球嘛


        

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  • 2023-08-11 04:00:00

    没有掌握技术动作要领,铅球投掷的发力顺序是:腿~腰~上肢~手腕,注意腰部发力是很关键的技术,只有腰部发上力,你的成绩才能好,单纯靠上肢的力量是难以投出好成绩的。

    M***

    2023-08-11 04:00:00

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