跑鞋的公认使用寿命是在500-1000公里之间。当然一个人的体质、跑步风格和训练方式都决定了跑鞋的寿命。
一般来说，在跑步鞋使用了80公里之后，鞋底的减震缓震效果只有最初的75%而160-240公里（磨损与地面状况有关）之后，效果只有原来的67%在使用400-800公里时，减震效果只有不到最初的60%。
同样，鞋子的寿命也和鞋子的类型有关，比如说轻量鞋或竞赛鞋就不会像气垫鞋那样经久耐用。跑步费不费鞋，跟每个人的跑步动作关系也很大，如果喜欢在路上蹭着跑，那么一两个星期就可能把后跟橡胶磨没了。
答：一楼说的不对，实木地板可以翻新，仿实木地板只是一层实木表层，他只是具有实木地板的模样，但是不可以向实木地板一样可以反复打磨翻新，他的翻新充其量也就是刷刷漆，所以...详情>>
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答：我们现在追求的无非是高质量的、健康的生活品质。我觉得在品牌的选择方面也需要多方面考虑,我个人很喜欢以健康生活为中心的WOWMOM这个品牌,权威认证的产品,健康有...详情>>
问：血压低和心率偏低怎么办?今年33岁,女性.最近体验,血压为80/60,(血压低可...
答：低血压是指成年人收缩压＜12千帕（90毫米汞柱） ?舒张压＜8千帕（60毫米汞柱）。理论上讲跟贫血并没有直接联系。 中医认为本病之因，多为久病体虚，气血暗耗...详情>>
