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绿豆能天天吃吗?(绿豆能天天吃吗知乎)

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绿豆能天天吃吗?(绿豆能天天吃吗知乎)


        

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  • 2023-12-24 20:00:16

    不建议天天吃。

    绿豆虽然口感好,营养价值高,但是一般也不建议天天吃,因为绿豆性质寒凉,天天食用容易损伤脾胃,导致脾胃功能虚弱,引起腹泻、便溏等不适症状,建议一周吃2-3次,肠胃功能较弱者建议一周吃1次即可。

    王***

    2023-12-24 20:00:16

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