我也高三了，我是江苏的体育特长生，一百，八百，实心球，原地三级跳，还有专项，一百的话，现在训练的是起跑，还有腿部动作，车轮跑，注意平时的休息，保护，，八百，现在开始训练心肺功能，每天长跑三十圈，现在打基础，间接还有扛杠铃，原地的耐力训练，平时六百跑的比较多，实心球，纠正动作，注意腰部保护，一定注意，我的好几个队友，就是训练实心球，伤到腰的，手部的动作，要学会，体育高考这个最拉分，原地三级跳，动作要掌握，关键是动作的完整及衔接，平时多做跨步跳，和第一二跳的动作，专项，我的专项是篮球，平时训练功夫要到位，高考时心里素质很重要，高三了，就这最后一个暑假，拼搏了，为自己，加油吧，我们并肩奋斗！
问：泸州高三美术生文化课集训学校哪家好泸州高三美术生文化课培训班哪里好
答：给艺考文化课补习选择的几个思路 1.是否有教育局颁发的办学许可证书。 2.针对高考生是否专业。你只要走就校区看看是不是补习学生都是高考生。一家只针对高考补习开设...详情>>
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问：女儿用了乙肝爸爸的牙刷，怎么办呢孩子的爸爸有乙肝小三阳，我们平时生活中挺注意的。...
答：你爸爸可能是"乙型肝炎病毒健康携带者",女儿用其牙刷刷牙,只要女儿口腔粘膜没有破损,是不会被感染的,因为乙肝主要经血行传播,同时唾液内乙肝病毒极少,再有女儿两年...详情>>
问：怎么帮助精神病人恢复?她(家庭主妇)患有多疑症,也有的医生说是精神分裂症,总是怀...
答：●做好病人的安全管理。 ●为病人安排一个合理的作息时间。 ●做好病人的服药护理：常对病人讲坚持服药的重要性；防止病人一时冲动大量服药；观察病人是否主动服药和把药...详情>>
