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扔铅球靠的是哪些肌肉

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扔铅球靠的是哪些肌肉


        

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  • 2023-08-12 00:00:00

    投掷铅球主要靠的是下肢肌肉,腰腹肌肉,上肢肌肉以及手指手腕肌肉的力量按照一定的用力顺序使肌肉爆发出最大的力量来完成的。投掷铅球技术主要是发展人体的力量素质,肌肉的收缩速度和动作的协调连惯,对身体的灵敏及协调性也具有一定的要求。

    L***

    2023-08-12 00:00:00

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