米浆粑粑的家常做法
有很多食材在制做上全是非常复杂,要想可以非常好的制做出美味的食物,就需要先对它的制做食物挑选开展掌握,那样在进一步对制做流程开展了解,才可以轻轻松松的制做出极致的美味来,粘米粉便便是很多人钟爱吃的,这类营养膳食使用价值很高,那粘米粉粑粑的做法怎样呢?
粘米粉粑粑的做法:
原材料:上等高梁米500克。生鸡蛋10个、冷饭50克。食用碱10克、白砂糖200克、食用油150克。
实际操作:(1)米清洗干净,用凉水侵泡30分钟,添加冷饭碾成浆,兑入食用碱,白 糖搅拌融化。
(2)特别制作炒菜锅上火烤热,用净沙布蘸油抹锅,倒进粘米粉,端锅一幌,使粘米粉遍及锅面,容易上火盖上,究竟面烙至浅黄色时取下。依此方法再炸粘米粉便便1个,至底边烙黄时,用力铲将便便翻盘,表面磕入生鸡蛋1个,盖上1个乳白色面粘米粉便便,至蛋面如土色淡黄色时,用力铲把便便翻盘,随后取下折成型如半个月左右的饼就可以服用。
营养成分:稻米 - 别名大米。 稻米蛋白中,含磷酸氢钙高的碱可溶谷蛋白占80%,磷酸氢钙成分高过其他谷类,碳水化合物构成配制有效,较为贴近世界卫生组织组织评定的蛋白碳水化合物最好配制方式,稻米蛋白的生物价水平(BV值)为77,蛋白效应比例(PER值)为2.2(麦子为1.5,苞米为1.1),蛋白的可消化性超出90%,均高过其他谷类,因而稻米蛋白的营养成分高。
稻米可出示丰富多彩B族维生素;稻米具备益气、健脾开胃、益肾强志、和五脏、通血脉、聪耳清目、止烦、解渴、治腹泻的作用;小米粥具备健脾、和胃、润肺作用。
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问:乙肝问过多性生活会不会导致免疫力下降;从而致使乙肝(E抗原)肝细胞加快复制病毒、...
答:过频的确对身体不好,至于对乙肝的影响,目前还没研究过详情>>
问:小孩子可不可以常吃维生素C?都说维生素C能提高人的抵抗力,日常生活煮菜时,维生素...
答:维生素 是要补充的 但是建议食补 每天吃些水果就可以的 比如:枣 橘子 苹果 草莓 等等 如果有时间你可以看看维生素C的药品说明书,就知道了。不可以长期...详情>>