初一仰卧起坐中考标准是多少个
中考仰卧起坐的标准是43个，这个对于大部分女生来说是比较简单的，对于男生来说是比较难的。主要是考察腰部以下的跨步力量，平常在家里也可以练习，还有减脂的效果。但是抱头做的话会伤到颈椎，所以平时练习的时候把手贴紧耳边就可以了。
毒***
2023-08-10 08:00:00
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