原地叉跳是横叉还是竖叉
原地叉跳是横叉。
在做原地叉跳时,人体由直立开始,稍下蹲。手臂由后向前快速摆起至头上,同时,两腿从身体两侧直腿,绷脚尖,向上跳起,两腿呈“一”字型。两腿在身体的两侧摆的越高越好,摆腿要充分伸直,落地后注意缓冲。
这个动作要求做的高、飘,落地要有缓冲,连续做十次。
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问:请问下糖尿病人(刚检查出来的)近48岁男人,饮食和生活上有注意的么?
答:您好,糖尿病,规律用药,含糖高的食物不能吃,含脂肪,淀粉的食物少吃,以五谷杂粮为主。 建议,低糖低盐低脂饮食,杂粮食物为主,保持心情舒畅。详情>>
问:确认肾炎种类一般要多长时间蛋白检查出来是2+,但不清楚是哪一种。 患者为24岁女...
答:平时多吃葡萄,要连皮和籽一起吃,目的促进血液徽循环通畅。你觉得药物无信心,还可用完整性植物性营养免疫食品调理免疫功能,促进免疫力强健且正常运作,这时人体血气旺盛...详情>>