什么蔬菜经常吃容易胖(什么蔬菜吃了容易胖)
土豆烹饪土豆时会产生丰富的滋味,所以我们烹饪土豆的方法非常多样,当然也非常诱人惹~就算不是炸薯条、薯饼,哪怕是我们平时炒个土豆丝,里面脂肪都能有12%。豌豆虽然同样披着绿油油的外表,这几种豆类的碳水化合物含量可比绿叶菜高出不少。每100克这些豆类,含有334大卡能量、21克碳水化合物,需要你走路87分钟才能完全消化。莲藕莲藕别看起来水嫩嫩的,但是它的淀粉含量也很高。跟土豆一样,可以替代主食,所以要是吃了藕,还是少吃几口饭吧。像莲藕、菱角这些吃起来味道好,而且有些甜甜的食物,都是含有淀粉的,里面糖分多着呢。毛豆虽然毛豆的口味很好,但是热量却很高。毛豆中含有大量淀粉、磷脂和脂肪,少吃一点点解解馋还好,如果一次性刹不住吃很多,还被高温困在室内,不运动,那必然是会引起肥胖的。
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答:每日初茶淡饭的 生活简朴 一年四季就那么一两件衣服详情>>
问:我今年25岁,经常会手抖,是怎么回事?我今年25岁,女性。 我记得从初中开始上化...
答:年轻人手抖可能见于某些器质性病变,如各种癫痫的小发作,或特发性震颤。病因不明,主要累及上肢和头部。主要表现是做精细动作时出现手抖,如写字、持筷子、扣纽扣等。情绪...详情>>