800米跑步最好还是穿钉鞋。
因为钉鞋上有8颗跑钉，在跑步的过程中能够形成强大的阻力和反作用力，所以学生在穿跑鞋的情况下，跑步感觉特别有力量，而且抓地的力量很大，让人感觉跑起来既快又感觉舒服。
所以这条件许可的情况下，一般都要求学生穿跑鞋来进行跑步。
800米钉鞋和跑鞋哪个好
800米长跑竞速运动不建议穿着钉鞋，根据提问就是所谓长跑的里程数选择跑鞋即可！
钉鞋可以给短程竞速提升良好的抓地力以及牵引力，但是对于长跑而言则成了负担，如果是800M-10000M可以选择轻质跑鞋，如果是马拉松可以选择马拉松专用鞋
答：详情>>
问：胃病 请专家指点,经常胃痛怎么办? 在日常生活中怎么样才能把胃养好,吃哪些食...
答：要保持愉快的心情，再找到病因后积极对症治疗，有空去看看医生吧， 胃病饮食上要注意以下11条原则： 1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多...详情>>
