鸡蛋吃得太多的坏处是什么?
鸡蛋吃得太多的坏处是什么?
鸡蛋吃得太多的坏处有: 1.致血清胆固醇含量过高。鸡蛋中含有大量的胆固醇,如果吃得太多,会大大增加胆固醇的摄入量,容易导致肥胖,并使得血清胆固醇含量过高,从而引起动脉粥样硬化及其他心、脑血管疾病的发生。 2.增加肝脏和肾脏的负担。摄入过多鸡蛋,会增加肝脏和肾脏的负担。每天只要吃1个鸡蛋就能满足人体所需的8种必需氨基酸。吃得太多了,蛋白质分解代谢的产物会加重肝脏的负担,而在内代谢后所产生的大量含氮废物,还需要通过肾脏排出体外,又会进一步增加肾脏的负担。
答:吃太多会引起蛋白质摄去过多,青少年还好,幼儿和中老年会引起消化不良,更会增加内脏的负担,蛋白质分解的氨类过多会使肾脏负担大,并且小肠吸收达到饱和后,多余的就浪费...详情>>