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孕期食欲不振吃什么能缓解?实在是没胃口,不吃又怕肚子里宝宝营养不够,好辛苦。
在怀孕初期出现这样的情况也是比较正常的,自己平时可以选择适当的吃一些水果还是挺好的
饮食尽量清淡,多吃容易消化的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,尽量做到饮食均衡,少食多餐。