爱问 爱问共享资料 医院库

孕妇贫血怎么补

首页

孕妇贫血怎么补

怀孕3个多月总感觉自己有些乏力犯困、头晕、头痛、食欲差、失眠多梦,搞得脸色都不好,后来去医生检查了下,发现自己有缺铁性贫血,请问下大家孕妇贫血怎么补?有什么补血的方法吗?

提交回答
好评回答
  • 2012-03-04 15:50:12
    孕妇贫血怎么办?怀孕期间得缺铁性贫血是很正常的,我自己怀孕的时候也有过缺铁性贫血,我那时候是服用铁剂来补充的,吃是铁之缘片,是我老公帮我买的,说是专门治疗我这种缺铁性贫血了,效果挺好的,我吃了一个多疗程贫血就恢复了。你也可以去买来试试,在网上就有卖挺方便的。
    我每天除了吃铁之缘片外还经常吃些含铁的食物,像菠菜、木耳、蛋黄、红枣、红糖水、猪肝、鸭肝这些。还有一些维生素C高的蔬菜水果。

    261901...

    2012-03-04 15:50:12

其他答案

    2012-02-29 17:38:34
  •   对于贫血的孕妇,应该多补充含铁的食物,如用血块煮汤;把肝脏和鱼肉蒸熟碾碎,拌在米粉或粥里吃;或是把瘦肉剁碎,炒熟后拌在粥里吃。如果缺铁的情况比较严重,就要看医生并在医生指导下补充铁剂了。李智还提醒,由于孕妇胃酸分泌少、消化吸收能力下降,有的孕妇在补充铁剂的同时还需要补充维生素C等,但一定要在医生指导下进行。
      造成孕妇贫血的原因,一是随着孕周增加,孕妇的血液容量增加,而血液被相对稀释;二是胎儿的生长发育,例如肌肉、骨骼的生长都需要吸收大量的铁,而这些无疑都要从母体中获得,需要消耗母体大量的铁;三是孕妇的消化和吸收能力降低,这也导致她们对铁的吸收能力差。
      此外,孕妇在怀孕早期呕吐等早孕反应造成孕妇吃不下东西,也是导致体内缺铁的一个不可忽视的原因。 贫血对孕妇和胎儿来说威胁尤其要大,如严重的贫血会导致胎儿缺氧,引起胎儿宫内发育迟缓、早产甚至死胎。考虑到后果严重,孕妇一定要提防贫血的发生,如在出现疲倦、乏力、头晕、耳鸣、食欲不振、消化不良、烦躁不安、注意力不能集中、口唇、口腔黏膜呈苍白色等情况,就该考虑是否是贫血了。
      等到连指甲都变薄变脆、呈现苍白色、缺少光泽,可能就已经是重度贫血了。 另外,针对有的孕妇喜欢吃红豆、红枣来补铁的情况,专家提醒人们要走出补铁误区,要知道,这些民间流行的补铁佳品却未必有那么理想的补铁效果。例如红豆实际上含铁量并不多,每100克红豆含铁量只有7。
      4毫克左右;而红枣的含铁量也不高,每100克红枣只有1。2毫克铁。蛋黄虽然含铁不少,但因为其中含磷比较高,因此会影响铁的吸收,所以蛋黄也不是补血佳品。 --------------- 妊娠贫血的几种食疗: 一、阿胶瘦肉汤:取瘦猪肉100克,阿胶10克。
      先将肉放砂锅内,加水适量,用文火炖熟加阿胶烊化,调味后饮汤食肉,隔天1次,连用20天。 二、花生枸杞蛋:取花生仁100克,鸡蛋2个,枸杞子10克,红糖50克,大枣10枚。先将花生仁、枸杞子煮熟,然后放入红糖、大枣和鸡蛋,再煮片刻服食,每天1次,连服10—15天。
       三、当归生姜羊肉汤:取当归、生姜各15克,羊肉250克,山药30克。先将羊肉洗净切块,当归用纱布包好,再将山药、姜片放砂锅内,加水适量,共炖汤,烂熟后放调味品,饮汤食肉,每周3—4次,连用20天。 四、桂圆桑椹汁:取桂圆1份,桑椹2份,加水煮至熟烂,去渣留汁,再加适量冰糖,熬至稍稠食用,每日3次,每次服2—3匙,连服30天。
       五、枸杞大枣粥:取大枣15枚,枸杞10克,与50克大米共熬为粥,每天3—4次,连服30天。 六、首乌芝麻鸡:取何首乌150克,黑芝麻50克,未下蛋乌骨子鸡1只。先将鸡剖洗后,去头足,将首乌、芝麻置于鸡胸,用白丝线缝合,放砂锅内煲至鸡烂,即可食用,每周1次,连用3周。
       。

    今天巧遇

    2012-02-29 17:38:34

  • 2012-02-29 17:29:03
  •   你好!孕妇贫血最好多吃以下三种食物疗法:
    一是多吃含铁 丰富的食物疗法:
      动物肝脏富含矿物质像卤鸡肝、猪肝等,一周吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高,可经常吃。
     二是食物要多样化。
    多吃含维生素C丰富的果蔬,经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄。
      这些食物可以补充维生素A,有助于铁的吸收。没时间做饭的职业女性,可带些自己喜欢的牛肉干、卤鸡蛋、葡萄干、牛奶、水果等上班。三餐间补充些零食,也不失为纠正贫血的好方法。职业女性周末一定要给自己煲点排骨汤、鸡汤等,平时家中冰箱里放些罐装八宝粥、黄瓜、番茄、鸡蛋、火腿肠等,做早餐食用。
      
       三是妊娠中后期多吃高蛋白食物。 妊娠中后期胎儿发育增快,只要每周体重不超过1公斤,就要多吃高蛋白食物,比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等,这些食物对贫血的治疗有良好效果。但要注意荤素结合,蔬菜、水果也要跟得上,以免过食油腻东西伤胃。 。

    77奇异果

    2012-02-29 17:29:03

类似问题

换一换
  • 妈妈相关知识

  • 备孕
  • 怀孕
  • 分娩

相关推荐

  • 李阳"一口气"是什么?

    就是一口气说完整句话,中途不换气。

    外语学习

  • 怎样办国际驾照

    根本就没有正式的国际驾照,如果到国外开车,正式的程序: 1、到公证处办理驾照的公证书,可以要求英文或...

    交规/路况

  • 什么是规模以上企业?确定的标准是什么?

    规模以上工业企业是指全部国有企业(在工商局的登记注册类型为"110"的企业)和当年产品销售收入500...

    商业

  • 冰箱冷藏室经常积水?

    冷凝水出水口堵,用铁丝通一下,再倒杯水试一下,是否畅通?如果不行就把冰箱拉出来,看冰箱后背下部有一个...

    生活常识

  • 月经来很多的血块是怎么回事

    月经量多有血块临床上经常碰到。我们知道月经血是不凝固的,但是有的女性朋友血量很多,伴有大血块,这是怎...

    妇科

  • 单边输卵管如何做人工受精

    临床上,部分患者输卵管一侧通,一侧不通,这种情况原则上可以进行人工受精。人工受精基本要求为至少有一侧...

    妇科

  • 月经到来可以自慰吗?

    引起月经不调的原因也是非常多的,比如内分泌失调,经常服用一些,避孕的药物,妇科炎症的因素也是可以引起...

    妇科

  • 流产后得了盆腔炎,怎么治疗?

    女性在流产之后,身体处于一个虚弱的状态,很容易患上盆腔炎,这种妇科疾病,这都是细菌感染导致的,可以使...

    妇科

  • 人流后来月经双腿软血鲜红怎么回事

    人流后来月经会腰痛腿软可能是盆腔炎。盆腔炎是女性常见的炎症,目前治疗以抗生素抗感染治疗为主。一般要联...

    妇科

  • 成都哪家隆鼻效果好

    隆鼻整形手术可大可小轻则感染炎症重则危及生命.如果想选择效果好又安全的隆鼻那就需要选择一家专科医院和...

    美容/塑身

  • 成都哪家医院能隆鼻

    选择正规整形机构,开设整形外科、美容外科的正规医疗机构,有不同层次的受过专业培训的美容整形外科医师及...

    美容/塑身

  • 成都哪家隆鼻整容好

    你好,当地大一点的专业整容医院都是比较好的,现在隆鼻整形的技术已经比较成熟,国内有很多家医院都可以进...

    美容/塑身

  • 成都哪家隆鼻整形好

    您好:您可以去正规的整形医院去做隆鼻,正规的正规的整形医院都是比较好的,目前主要有假体隆鼻,和注射隆...

    美容/塑身

  • 成都整形医院哪家隆鼻好

    专业的整形医院都是比较不错的,谓的隆鼻整形就是经过往鼻子内植入一个成型的假体起到重塑鼻型的效果。隆鼻...

    美容/塑身

正在加载...

热点检索

  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
返回
顶部
帮助 意见
反馈
关注
爱问

关注爱问微信公众号,开启知识之旅,随时随地了解最新资讯。

确定举报此问题

举报原因(必选):