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经常做梦是什么原因

想睡觉睡着了又做梦是什么原？

想睡觉睡着了又做梦是什么原因

潘*** | 2016-05-20 22:08:22

全部答案（共1个回答）

多梦的情况大多是精神过分紧张、兴奋、心情抑郁、焦虑、烦闷等精神因素是引起的。建议适当参加体育活动，睡前用热水洗脚，并按摩足底，最好再喝杯热牛奶，效果应该还是不错的，药物上可以选择七叶神安片或脑灵素等试试，另外，用灵芝煲汤，也可以很好的改善睡眠。

巴*** | 2016-05-20 22:08:22 60 14 评论

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