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学体操对小孩身体有什么影响
可以提高身体协调能力,有效增强力量,肌肉会比同龄发达有力,不会影响身高。 但是如果训练手段不合理,会有运动损伤。
有好处,但坏处也不少哦,体操上有很多动作的违反发育的原则哦。能增加自身的柔软程度与肌肉、平衡、协调性~~~~~~这些也可以通过别的运动来完成哦,如果不是想干体操这行就不要练了,女孩去学学舞蹈,男孩去学学跆拳道。