该怎么那么护理？

注意饮食，少吃辣椒、生姜、生蒜等刺激性食物。海鲜的摄入要适量，因为海鲜 能加重皮肤瘙痒。尽量减少或避免流汗。一旦流汗后，尽快擦干。衣着应宽松舒适，尽量穿棉质吸 汗的内衣。洗澡时不要用温度过高的水或使用碱性肥皂使劲擦洗，因为这样会加重皮肤瘙 痒。可以使用乳液改善由于皮肤干燥所带来的瘙痒感。不要用指甲抓挠搔痒，以免刮伤皮肤，造成感染。保持已、情轻嫌快也很重要。因为精神紧张、情绪激动、焦虑烦躁都会使症状...

注意饮食，少吃辣椒、生姜、生蒜等刺激性食物。海鲜的摄入要适量，因为海鲜 能加重皮肤瘙痒。尽量减少或避免流汗。一旦流汗后，尽快擦干。衣着应宽松舒适，尽量穿棉质吸 汗的内衣。洗澡时不要用温度过高的水或使用碱性肥皂使劲擦洗，因为这样会加重皮肤瘙 痒。可以使用乳液改善由于皮肤干燥所带来的瘙痒感。不要用指甲抓挠搔痒，以免刮伤皮肤，造成感染。保持已、情轻嫌快也很重要。因为精神紧张、情绪激动、焦虑烦躁都会使症状加重