为什么人睡着了，身体会突然抖一下？

神经痉挛，偶尔出现很正常，经常这样，去神经内科看一下，是否身体缺乏微量元素或者神经递质

您好！这可能是睡觉过程中的正常现象，叫睡眠肌阵挛，但这并不影响睡眠。建议积极参加体育锻炼，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠和休息，保持大便通畅。忌食辛辣，生冷，油腻等刺激性食物，心情放松。祝您健康！

首先这是异相睡眠阶段的正常的生理反映.其次,因为肌肉的收缩是由大脑放电引起的，所以应该是与脑电有关,但具体机制不清楚。推测如下,一般认为睡眠是抑制过程的扩散,所以不同部位的脑细胞活动逐渐减弱,但如果控制肌肉的某些抑制性神经细胞活动降低了,而同时控制这些肌肉的兴奋性神经细胞活动暂时还没来得及降低,就会出现控制肌肉活动的兴奋性效应,所以肌肉收缩.