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体寒呀。。。平时贪凉了 你可以看一下自己的嘴周围下巴周围是不是比较黑 如果是建议去看一下中医调理一下 平时注意少沾凉水 尤其是冬天尽量喝温热的水 少吃生冷的食物 洗手洗衣服用温水 每天坚持用热水泡脚半小时 如果你是女生就真的要多注意一下了