木瓜丰胸食品首选味甘性平与红枣样补血养颜食品起食用具有消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体对消化良者也具有食疗作用第三类 核桃和松仁富含维生素E和锌尤其富含亚麻酸延缓乳房衰老此外蛋白质、矿物质、B族维生素也丰富美容美发润肤佳品玉米富含维生素E也饮食专家推崇健胸食品第四类 黄豆、青豆和黑豆都有名丰胸食品富含蛋白质、卵磷脂等物质鸡翅膀(尤其翅和翅尖)富含大量胶原蛋白与黄豆同食对丰胸十分有益第五类 酒酿非常传统丰胸食品其发酵产生酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育鹌鹑蛋含有丰富蛋白质、B族维生素和维生素A、E等蛋黄胆固醇对乳房发育更有利枸杞子则滋补肝肾佳品也美容药膳常用原料
