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肾虚脱发怎么补肾。

肾虚脱发怎么补肾。。肾虚脱发怎么补肾，现在开始有点脱发了，也才30多点，现在想食物补补肾，不想吃药。 请问医生肾虚脱发怎么补肾。

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健康指导：您好，如果是你由于肾虚引起的脱发的话可以吃一些红色和黑色的食物，每天要调节好自己的营养，不要挑食偏食还有早饭必须吃，可以吃一些黑芝麻黑豆黑木耳，黑米等食物可以做成黑芝麻糊黑豆豆浆，老醋木耳，黑米粥，里面可以放入大枣枸杞，还有可以也可以用阿胶来熬煮这些食物都对补血补肾有非常好的作用。

2018-07-01 04:39:01

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