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如何滋润皮肤
冬季皮肤干燥,如何滋润皮肤
滋润皮肤的方法: 1、多吃水果,定时做面膜,合理的按摩保健皮肤。 2、外出时注意皮肤的防护,尽量避免皮肤裸露的经风吹、日晒、紫外线对皮肤的伤害。 3、坚持体育锻炼,并按时作息,充足的睡眠是最好的美容。 4、营养搭配,合理饮食。黑芝麻、鱼汤、猪皮、以及葡萄都有润肤美容效果,注意荤素搭配,营养均衡。
王***
2018-01-10 08:26:22