首先要杜绝黄源不去看，不去想。每天坚持锻炼，多往人多的地方去避免独处，独处很容易犯戒。试着让自己忙起来，这样就不会去想。每当有sy的念头并且感觉控制不住的时候就去锻炼身体这样可以有效避免。每天早睡早起，保证充足的睡眠。戒撸期间不要吸烟饮酒，饮食要规律清淡少吃肉。肉吃多了容易让人产生淫欲，同时配合食疗、中药调理这样恢复的更快。
让自己忙起来，充实起来
好好学习，把精力投入到学习中去。读写提高自我修养的书，你真的很年轻，趁现在立下大志，就算每天完成一点儿，到十年后，你也很了不起！多运动，一来消耗掉自己多余的能量，二来还能长身体。
答：男性在发育时期，由于雄性激素的分泌增多，所以性欲望也会渐渐增加，阴茎勃起也会日渐频繁。您现在出现经常阴茎勃起的表现并不是有问题的，平时避免接触性刺激的图片和视频...详情>>
问：不管多晚都会等你，不管多累你都要回家亲爱的社区我来啦~ 我在广东，有离我比较近的...
答：[飞吻]欢迎欢迎详情>>
问：有多少是为了生孩子而失去工作 生一个宝宝需要付出很多，生之前，要检查要请假，肯定...
答：宝宝是大事.我就是有了宝宝之后一直全职呢.我觉得挺好的啊详情>>
