1.如果您觉得力不从心，那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。 2.拥有一两个知心朋友。 3.犯错误后可别过度内疚。 4.正视现实，因为回避问题只会加重心理负担，最后使得情绪更为紧张。 5.不必事事、时时进行自我责备。 6.有委屈不妨向知心人诉说一番。 7.常对自已提醒：该放松放松了。 8.少说“必须...
我也是一个人在家憋了半年了估计是憋的
我也有产前抑郁症,也是老公不在身边,有时候想着想着就哭了。
我也是这样 有时候都感觉自己抑郁了
是压在身上的一座山
有啊。昨天我还哭了,原来还不怕。昨天出去走了圈回来睡觉小孩一动小腹有点痛 害得我都不敢生了
在孕期的时候不好情绪波动这么大的,因为胎儿是会感受得到的,你这样会影响到宝宝的性格形成,还是开心一点的,想一想宝宝就会很开心。
只要我老公让我生气马上就能哭出来。好像心情特别烦特别委屈。哎。可能得忧郁症了吧!
1.如果您觉得力不从心，那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。 2.拥有一两个知心朋友。 3.犯错误后可别过度内疚。 4.正视现实，因为回避问题只会加重心理负担，最后使得情绪更为紧张。 5.不必事事、时时进行自我责备。 6.有委屈不妨向知心人诉说一番。 7.常对自已提醒：该放松放松了。 8.少说“必须...
抒解压力的20种方法 1.早起15分钟 → 让自己有更充裕的时间面对早晨的压力。 2.改善外表 → 使自己看起来更美，心情也会更开朗。 3.把家里或工作的环境整理一番 → 如此才能免去找不到东西的困扰。 4.家电、器具损坏马上修理或换新 → 不要任由一些生活不便之处破坏您的情绪。 ...
我现在是大一的学生，高三，每个人都会这样的，你要明白，不只是你一个人这样痛苦。但，的确就算你听过很多遍，我还想说，高三是最充实的，以后也不会有了。又或者，当你全力以赴地做完一件事，不管结果如何，相信你都会成长的，都会明白一些事情。另外，偶尔贪玩可以理解啦，不要过于自责。最重要的是，要照顾好自己，我现...
