军训是晕倒怎么办？如果军训时晕倒了，<br/>有什么好一些的办法爱问知识人

军训是晕倒怎么办？

如果军训时晕倒了， 
有什么好一些的办法吗? 
以防再次晕倒的....

黄***

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休息，补充水分。 
我也有过，由于长时间站立，血液大量积存与下半身，使大脑供血不足。 
站久了，开始晕晕乎乎，眼前一黑，嗵的一下就晕了。 
军训是毫无意义的，别去管那么多，好好调理身体，还有可能你有点贫血，注意休息，补水，夏天注意降温。 
运动前喝杯糖水，运动后，补充淡盐水。 
可以更好的在运动前补充热量防止低血糖，运动后容易解渴。

张***

2018-05-13 04:41:11

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