可以试试巧克力
鱼、坚果、菠菜、樱桃
好像吃香蕉可以缓解。
莲子、藕、红枣、桂圆等有养心安神的作用,对缓解焦虑症和抑郁症有一定帮助，关健不是吃的问题，最好是每天运动10000步以上——保持身体各部有活力
--莲子、藕、红枣、桂圆等有养心安神的作用，对缓解焦虑症和抑郁症有一定帮助; --各种酸味水果富含维生素C，是治疗体虚乏力的良药，可以缓解消极情绪;--香蕉、甜瓜、菠萝中含有特殊的氨基酸，这种氨基酸被称为“快乐激素”，能帮助机体克服精神忧郁，缓解紧张情绪;--洋葱富含抗氧化剂---槲皮酮，具有消炎和镇静的作用，古埃及人用洋葱来放松肌体，帮助睡眠;--辣椒能刺激神经末梢产生热辣的感觉，促使大脑释放内啡呔，吃红辣椒能使人体产生短暂的愉快感和兴奋性;--吃大蒜使人不易疲劳，减少焦虑，抑制恼怒和烦躁;--生菜、菠菜和芹菜能缓解精神乏力;--萝卜能使人振作精神;--包菜能防多愁善感;--西红柿令人心旷神怡;--紫菜有舒缓、镇静之功效，对改善失眠有一定帮助。望采纳
答：香蕉中含有一种叫生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心，减少产生忧郁的情况。 菠菜含有人体所需的叶酸，而缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少，导致抑郁症。 南瓜富含维生...详情>>
答：AGV万向轮通过其独特的结构和材料特性，在运输过程中能够减少震动和颠簸，保持平稳的行驶状态。详情>>
问：关于早泄问题（急）我和女朋友都是处女和处男。我们年龄也不小了，最近我们同居了。但...
答： 新婚燕尔，不亦乐乎。但有的新郎却有说不出的烦恼，就是每当性生活时，刚刚接触妻子性器官，或阴茎刚进入阴道，就会过早地发生射精，这种现象称为新婚早泄。 新婚...详情>>
答：非常正常，而且是很好，对胎儿是很好的，因为胎盘成熟是指胎盘老化，对胎儿的营养吸收有障碍，现在还是0级，那就证明你的胎盘很年轻，很好啊，我也是25周，也是0级，医...详情>>
答：人生就是这样的，如果没有什么烦恼，那你的人生就会平淡的，人你怀疑自己。人生人生，有许多的人来到你的生命中，那才是人生。而有人的地方是非就多啊详情>>
