中医学认为更年期综合症的出现是由于天癸将竭，肾气渐衰，冲任空虚亏损、精血损虚不足，脏腑失于濡养，素体的阴阳失于平衡所致。更年期综合征，男女均可发生，女性较为突出，常发生于45~55岁，持续时间不等，短则几个月，长则几年，轻者稍感烦躁、心慌、情绪不稳定，重者表现为更年期精神病，女性尤多见。
更年期综合症怎么办?
更年期综合症的处理和护理:
(1)对更年期者给予充分理解、同情和关怀，关心体贴他们的生活，干方百计的给予安慰，消除其紧张情绪，了解发生更年期症状的原因，使其懂得出现更年期症状并不可怕。
(2)加强饮食调理，多食豆制品、新鲜蔬菜和水果，每日热量维持在2000kcal(8668kj)左右，少食糖和脂肪食品，尤需限制动物脂肪与肥肉的嗫入量。假如食欲不振、厌油腻，用红枣、桂圆加红糖，熬汤服，也可用红枣、赤豆熬粥食用，连服10一14天。
(3)坚持服用维生素，如金维他，天天1~4次，每次1片;维生素B6，天天3次，每次20毫克;维生素E，天天3次，每次50~100毫克。
(4)适当服用谷维世、安定，以控制心慌、烦躁等症状。
(5)更年期综合症怎么办?必要时短期服用己烯雌酚，天天1次，每次0。
1~0。5毫克，可暂时改善症状，但不宜久用，以短期间断应用为好，如服药一周，停药一周，再服一周，再停服一周。适用于症状较重的女性患者。目前国产雌激素贴片已被广泛应用，据报道有效率90%以上，对子宫内膜和乳腺的影响甚小。
(6)坚持晨练，方法有太极拳、气功、太极剑、强壮功、广播操等，晨起作扩胸运动、深呼吸运动及跑步等。
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