多读书 关键在于自信
气质是外在本身的，修养是在内心
为什么想要那样一般来说这种修炼还满耗时的
多读书，多看报，不乱扔垃圾，爱护环境，帮助他人，对自己有信心..........
要注意自己的言行举止，对人要友善，能做到这点就差不多了·~~~~~~~~~~~~~
时刻注意旁人需要什么帮助，不是说下车前为女士开门就是绅士，而是因为对方不方便或者没办法做什么的时候你去帮助。
礼仪最重要的一条便是不会在公共场合打扰到别人，所以时刻注意自己是否影响到别人。
还有就是阅读和阅历，气质和修养是需要时间沉淀，阅读就不说了，修养或者教养是随时随地随时随刻展现的。比如谈话时看着对方眼睛认真倾听、随手关门，出门时后面有人则搭把手不让门关上、自己的衣着干净整洁、在合适的场合做合适的事穿合适的的衣服，可以让自己和他人都感到舒适，比如穿睡衣逛商场或者运动场上穿皮鞋什么的，都要注意到。
当然，还有理智、自制力、责任心、包容等等等等……这些就靠阅读 阅历（多去不同的地方感受生活）自己靠分辨力来判断吧。
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问：子宫息肉我有个朋友去检查子宫口那里有颗花生米大小的息肉，她打算过一个月再去做手术...
答：你朋友是宫颈息肉.推荐一文,供你参考: 什么是子宫颈息肉 子宫颈息肉是慢性宫颈炎表现的一种，在已婚妇女中比较多见。 子宫颈是子宫下端的部分，其内腔呈圆筒形或...详情>>
答：那说不定,每个人的想法是不太一样的,不能一概而论,但我忠告女性朋友,男人是个怪（其实这是人的共性，只是男人比女人更明显罢了）,越是得不到就越想得到,费尽千辛万苦...详情>>
