睡觉出汗是身体虚吗？进来睡醒常浑身湿透，大汉淋漓，睡觉出汗是身体虚还是天气热呢？

由于体内胎儿的生长发育较快，特别是即将足月分娩的准妈妈，新陈代谢较旺盛，食物的摄入量与废物的排泄量明显增加，血液循环加快，导致皮下血管扩张以加速散热，所以更容易出汗。如果准妈妈的皮肤汗腺分泌旺盛，出汗也会随之增多。对付出汗，准妈妈不妨看看以下几个妙招：
怀孕以后要注意及时补充水分，多吃蔬果，用来补充汗中流失的钾、钠等离子，保持体内电解质的平衡。平时要勤换内衣、勤洗温水澡，保持个人卫生的清洁...

由于体内胎儿的生长发育较快，特别是即将足月分娩的准妈妈，新陈代谢较旺盛，食物的摄入量与废物的排泄量明显增加，血液循环加快，导致皮下血管扩张以加速散热，所以更容易出汗。如果准妈妈的皮肤汗腺分泌旺盛，出汗也会随之增多。对付出汗，准妈妈不妨看看以下几个妙招：
怀孕以后要注意及时补充水分，多吃蔬果，用来补充汗中流失的钾、钠等离子，保持体内电解质的平衡。平时要勤换内衣、勤洗温水澡，保持个人卫生的清洁。准妈妈不要因为怕出汗就长时间地待在空调房间里，这对于身体的血液循环极为不利。而且当准妈妈出汗较多时，不要马上吹电风扇空调。当身体出汗过多时，为了避免脱水，要及时增加饮水量，以喝20℃左右的新煮白开水为好；或补充一些淡盐水，最好不要喝甜饮料或者刺激性的饮料。