早上起床浑身没力气是什么原因造成的？

每个人每个月都有几天的生理周期低落的,不一定是女人的经期,男人和女人都会有的.只是有的人不明显,有的人明显而已,这一点常被大家忽视.如果不是太严重的总的来说注意室内通风,晚上能适当做一些有氧运动,不要太晚睡觉,多吃新鲜水果或依体质补一些维生素什么的,一二天就好了.   
注意营养饮食合理，多参加体育锻炼，按时休息少熬夜，最重要一点保持健康快乐的心情，若早上起来有无力感不要多想用其他感兴趣的...

每个人每个月都有几天的生理周期低落的,不一定是女人的经期,男人和女人都会有的.只是有的人不明显,有的人明显而已,这一点常被大家忽视.如果不是太严重的总的来说注意室内通风,晚上能适当做一些有氧运动,不要太晚睡觉,多吃新鲜水果或依体质补一些维生素什么的,一二天就好了.   
注意营养饮食合理，多参加体育锻炼，按时休息少熬夜，最重要一点保持健康快乐的心情，若早上起来有无力感不要多想用其他感兴趣的事转移注意力。
一般上述注意事项都改善了三天后还没效果建议立即去医院就诊啊,注意肝功能,神经衰弱什么的.