准备怀孕需要什么注意哪方面的备孕营养补充？

首先要做到不挑食什么食物都吃一些,这样营养才均衡。在就是要补充叶酸,可以预防孕妇发生贫血和胎儿畸形。铁质也有预防贫血的作用。还有钙质,防止缺钙影响孩子骨骼发育。我备孕和怀孕的时候什么营养药也没有吃过,就是通过食物进行补充的。多吃绿叶蔬菜和黑红色食物,这些里面都有丰富的叶酸和铁质。还有就是牛奶 豆制品 骨头 虾皮这个都是补钙的。现在孩子两岁三个月宝宝很健康,每次体检都是上等。祝你好孕。

亲要是准备怀孕的话,建议在备孕前三个月,夫妻双方都是加强营养,适度运动,规律生活作息,拥有一个好的身体,这样子才有助于优生优育的,同时,女方可以在备孕前三个月吃叶酸,每天一片,0.4毫克,斯利安的就可以,这样子可以防止胎儿出现先天性的心脑血管疾病的