运动疗法也称运动锻炼、体育疗法或医疗体育，是指运用体育运动的各种形式预防和治疗疾病的方法。运动锻炼最大的特点就是患者积极主动地参与，它充分调动患者自身的主观能动性，发挥内在的积极因素，通过机体局部或全身的运动，以消除或缓解病理状态，恢复或促进正常功能。运动疗法具有强身健体，扶正祛邪，疏通经络，活血化瘀，消肿止痛，濡养关节筋脉等作用。颈椎病患者通过适当的运动锻炼，能改善颈项肩背部的血液循环，促进瘀血和水肿的消散吸收，减轻或消除肌肉萎缩和肌肉粘连，缓解颈项肩背部酸沉、麻木、疼痛不适 诸症状，有助于颈椎病的顺利康复。所以，在颈椎病的治疗中，以活动颈项肩背部为主的运动疗法往往是医生建议采用的一项重要措施。运动疗法简单易学，不受场地、时间的限制，可随时应用，同时具有其他疗法达不到的功效，深受颈椎病患者的欢迎
