怎么烹饪五柳海鱼？

原料：海鱼1条，五柳60克，葱段12克，淀粉6克，茄汁40克，糖6 克，精盐2克，胡椒粉少许，生粉4克。制作：①将海鱼剖洗干净，在鱼身两面各划几刀，抹干水分后涂上淀 粉。②在锅内倒入适量食用油，待油热后，将鱼放入锅内大火煎香，捞起滤 油摆入碟中。③利用余油，放入葱段、五柳爆香，再加入调味料煮至呈稀糊 状，取起淋在鱼身上即可。功效：海鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、尼克酸等营养成 分，用五柳烹...

原料：海鱼1条，五柳60克，葱段12克，淀粉6克，茄汁40克，糖6 克，精盐2克，胡椒粉少许，生粉4克。制作：①将海鱼剖洗干净，在鱼身两面各划几刀，抹干水分后涂上淀 粉。②在锅内倒入适量食用油，待油热后，将鱼放入锅内大火煎香，捞起滤 油摆入碟中。③利用余油，放入葱段、五柳爆香，再加入调味料煮至呈稀糊 状，取起淋在鱼身上即可。功效：海鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、尼克酸等营养成 分，用五柳烹调后，能增进孕前期孕妇食欲，减轻孕期反应，使孕妇能摄入 更多的营养成分。