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肝脏排毒的最佳时间是什么时间?
肝脏排毒的最佳时间是凌晨1点至2点。此时肝脏 的活动最旺盛,有助于人体排出毒垢。最好的方式是此时应进入睡眠状态,让肝脏顺利完成代谢废物的工作。需注意,肝脏只有在我们熟睡时才会 工作。因此,在这一时间段应该保持熟睡状态,不要熬夜。否则就会让 肝脏受累。久而久之,肝脏就会受损,被毒垢人侵。