在吸烟者或一般人的呼吸道有 病变时，痰量就增多。首先要弄清楚 是不是属于病理性的。如慢性支气管 炎遇寒凉后易犯咳、喘、痰多。肺炎 有铁锈痰，并伴发冷发热。肺结核发 热、盗汗，形成肺空洞时痰量多，化 验能找到结核菌，可伴有血痰。支气 管扩张，可分成稀、黏稠、特黏稠三 层，也可伴咯血。肺脓疡痰量特多而 臭，伴发热。绿脓杆菌感染痰呈绿色 或黄绿色，较黏，伴发热。肺癌咳痰 稀或稠，有时带血，晚期痰也臭。为 了奩清痰多的病因，应到医院详细检 查，针对病因积极的治疗。痰是呼吸道分泌出的黏液，通过 咳嗽把痰排出，可保持呼吸道自洁和通 畅。患慢性气管炎，痰特别多的时候， 一定要及时把痰咳出，否则会诱发呼吸 道阻塞而引起肺炎。还可以通过一些自 我按摩法，让痰症得到缓解：按摩鼻、喉两个部位。用弯曲的 拇指顺鼻骨，两侧、上下按摩44下。 再把双手掌放在喉骨部位，双手上 下按摩66下。早晚各一次。早上起床 后，按摩之前先喝一杯白开水。以上 方法要持之以恒，才见效果。养成早晚洗鼻的良好卫生习惯， 疏通鼻道，减少鼻腔内病毒数量，减轻鼻腔炎症，最终消除鼻源性痰。在秋天的时候，痰多的老年人应 该注意燥为秋邪，易伤津损肺，耗伤 肺阴，这时应该多饮食莲子、芡实、 鱼鳔、蜂蜜等，有滋阴润肺作用； 冰糖银耳汤、黄精秋梨汤、雪梨膏、 百合莲子汤、山药莲子汤、芡实山药 羹等也有养阴润肺作用，不妨常食。 平日里避免受凉，如天气变化，空调 环境等，及时增减衣服。注意锻炼， 增强体质。戒烟，吸烟者肺癌发病率 高。如患病应及早就医。
