消化不良怎么办呢？

脾胃虚寒是消化不良的一种常见类型。有些脾胃虚寒的人经常 会服用香砂养胃丸，香砂养胃丸具有温中和胃的功效，对于温补中 焦的脾胃阳气，提升运化能力非常有帮助。

但是有些人脾胃的寒气过重，吃香砂养胃丸效果往往不太明显。 这里我告诉大家一个穴位，前面也提到过，就是中脘穴。从胸骨向 下去找，找到两乳之间偏下的位置，会感觉到这个骨头变软，这个 穴的位置在胸骨末端变软的位置到肚脐之间，取中点处。中脘...

脾胃虚寒是消化不良的一种常见类型。有些脾胃虚寒的人经常 会服用香砂养胃丸，香砂养胃丸具有温中和胃的功效，对于温补中 焦的脾胃阳气，提升运化能力非常有帮助。

但是有些人脾胃的寒气过重，吃香砂养胃丸效果往往不太明显。 这里我告诉大家一个穴位，前面也提到过，就是中脘穴。从胸骨向 下去找，找到两乳之间偏下的位置，会感觉到这个骨头变软，这个 穴的位置在胸骨末端变软的位置到肚脐之间，取中点处。中脘穴被 称为后天之本，五脏六腑，特别是胃的精气都汇聚于此，所以我们 先摩热中脘穴，让胃先热起来，然后再吃香砂养胃丸，就可以达到 增加药效的效果。摩热中脘穴的方法是先将双手搓热，停放在中脘 穴处，然后在原地摩动，注意频率要快，范围要小，不要向下用力， 而是快速在穴区表皮摩动，直到感觉穴位处发热，并且热力逐渐向 下渗透为止。